ピラティススタジオSonare代表のKyomiです。 当スタジオには70代のお客様も数名いらっしゃいます。 ピラティスを始めるきっかけは皆さんご紹介でいらしてますが、1度やると良さが分かり止めれなくなったとおっしゃいます。...

こんにちは。ピラティススタジオSonare代表Kyomiです。 プライベートレッスン専門スタジオですが、コロナ禍でも同居されているご家族様でしたら、セミプライベートレッスンを承っております。 本日は姉妹で仲良くレッスンを受けて頂きました。姉妹でも姿勢や体質は異なるので、本格...

2018年7月から３か月半に渡り、シルクドソレイユ　キュリオスの大阪公演期間　ピラティスのトレーナーを務めさせていただきました。 プロのパフォーマー達。毎日大変な動きをこなすため、身体にも負担がかかります。 ケガをしないように、またけがをした後のリハビリの一つとして、ピラテ...